[...] ja od początku oglądałem na spokojnie tą i inne bramki Gdyby w wyniku takiego bilarda między zawodnikami piłka wtoczyła sie do bramki można by mówic o przypadku ale jeśli zawodnik znalazł się tam gdzie trzeba w czasie kiedy byc tam powinien to albo ma instykt albo farta(jeśli taki Inzaghi mógł mieć instynkt to dlaczego Bułgar ma go nie mieć?)
[...] co zjesz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Wożenie jedzenia ze sobą nie jest tragedią, za 200zł kupisz sobie lodówkę samochodową i temperatura problemem nie jest, w hotelach masz lodówki więc masz gdzie to trzymać. Jedyny problem to taki, że nie będziesz miał gdzie tego podgrzać, ale zawsze możesz zabierać jedzenie, które można jeść i na zimno.
nuras,tak jak msciciel pisze, to wcale wielka kasa nie jest... mozna sie bawic w igf,a zamiast gh sprawdzic ghrp ktore jest duzo duzo tansze i daje podobne efekty jesli nie stac kogos na peptyy lub nie wie gdzie je tanio znalez to coz pechozol,ale dobrze piszesz,ze super cykle mozna robic na tanszych i bardziej dostepnych saa
[...] chodzi o napiecia, o ktorych piszesz- to tu jest pole do popisu dla masazysty wlasnie. Chodzi nie tylko o niwelowanie nieprawidlowych napiec, ale i o wywolywanie ich tam, gdzie byc powinny. Wplywamy generalnie na tonus spoczynkowy. Poza tym glownie gimnastyka. Mozna by pomyslec o treningu izometrycznym. Z tym, ze to bardziej stosuje sie do [...]
[...] koniec nast tygodna w profile sie zaopatrze. Kusi mnie zeby zrobic duzy stojak na sztange ale w zaleznosci od opcji potrzeba od 11 do 17 m profili wiec jeszcze przemysle. gdzies w okolicy mozna kupic cos na 'obicie' tylko musze konkretnie sie dowiedziec gdzie. Dzisiaj laweczke testowalem. myzlalem ze rostaw (1030) uchwytow mozna bylo by [...]
[...] Andrzej ze swoją słabą psychiką by ustrzelił ,a drewnianego Wita też by zmiótł ,z racji kolosalnej różnicy w wyszkoleniu technicznym. Widać to po walce Lennoxa z Witem ,gdzie wydawałoby się ,że bokser w sile swojego wieku powinien dać radę Staremu wypalonemu Lennoxowi ,tym czasem obydwaj walczyli łeb w łeb....Co by zrobił Prime Lenox z Prime [...]
Cezi co ty sie tak uparłeś na tych Kliczków. Ty chyba i na onecie piszesz o dominacji zawodników z lat 90' nad Kliczkami. Gdzie wy z tym obs***ńcem Gołotą wyskakujecie do Kliczków. Co za bzdety. Kliczko w jaki sposób przegrał z Lennoxem ? Rozcięcie pojawiło się od szorstkiej taśmy trzymającej rękawice Lewisa - wyższy współczynnik tarcia niż [...]
[...] problemy dla celów nie wiem nazwijmy "osiedlowych" zwłaszcza że nie znamy wiedzy odnośnie samego treningu danej osoby i możliwe że potencjalnie skierujemy go na droge gdzie dalszy progres będzie ciągną zwiększaniem dawek a nie przy pomocy systemów treningowych kiedy można ten etap odwlec oszczędzić zdrowie a i tak osiągnąć swoje cele
[...] problemy dla celów nie wiem nazwijmy "osiedlowych" zwłaszcza że nie znamy wiedzy odnośnie samego treningu danej osoby i możliwe że potencjalnie skierujemy go na droge gdzie dalszy progres będzie ciągną zwiększaniem dawek a nie przy pomocy systemów treningowych kiedy można ten etap odwlec oszczędzić zdrowie a i tak osiągnąć swoje cele [...]
[...] itp nic mnie nie boli problem zaczyna się gdy zacznę zginać nadgarstek nawet z niewielkim obciążeniem, czuje jak by mi coś przeskakiwała (od wewnętrznej strony tam gdzie dużo żył jest) i po chwili już muszę przestać ćwiczyć tą partię mięśni. Puki nadgarstek jest nieruchomo nie ma z tym żadnego problemu. Ćwiczę bez żadnych rękawiczek czy [...]
[...] wydawał na kulturystyczne odżywki, więc matka zamykała przed nim lodówkę i pokazywała je palcem, mówiąc: "Tu jest twoje jedzenie". Żeby trafić do miasteczka, gdzie Pudzianowscy mają gospodarstwo, trzeba zboczyć kilkanaście kilometrów z trasy łączącej Warszawę z Łodzią. Na ulicach żywego ducha, rozsypujące się domy, jedna stacja [...]
[...] się na bicepsie czy tricepsie to wybacz mi, że ich nie dałem, poprawię się." Z tego co zrozumiałem, próbowałeś podać teoretyczny przykład rozpiski z podziałem na 2 częsci, gdzie na każdym treningu w jakiś sposób obciążone są wszystkie partie. Wymieniłem tylko, co w ten sposób nie zostało uwzględnione. Czepiam się tego, co napisałeś, nikomu nie [...]
[...] wiecej cwiczen zlozonych (m.ciag, przysiady itp.) w ktorych pracuje brzuch stabilizujac sylwetke. Dlatego Mozna go cwiczyc nieco mniej intensywnie niz podczas definicji (gdzie takich cwiczen praktycznie nie ma) Jednak pod zadnym wzgledem nie mozna treningu nie mozna ominac, zwiekszona masa innych partii moze spowodowac dysproporcje w silach [...]
[...] pytanie, bo co tu pisac wiecej? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
znacie jakiś ludzi gdzie taniej można suple universala wychaczyć? priv. ps. może mi ktoś podać jakiś link, gdzie jest mała puszka shocka? aha do dużej puszki dorzucają gratis koszulke wartą te 50 zł więc interesuje nie ta mała puszka i jej cena ale nigdzie nie moge znaleźć. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-16 13:02:28
[...] czyli np. kobiety lepsze będą formuły niekontaktowe. To właśnie my poiwnniśmy zrekompensować nasze braki fizyczne umiejętnością walki w kontakcie, użycia kolan i łokci, gdzie nie trzeba dużo siły, aby technika znokautowała. Jestem kobietą i mam kilkuletnie doswiadczenie zarówno w Shotokanie, jak i w Muay Thai, tak więc piszę to na podstawie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rzetelnych relacji z menu, to odpuszczam sobie zaglądanie do Twojego dziennika i więcej czasu i uwagi poświęcam koledze. Na razie jesteś dopiero na początku drogi do formy, gdzie ze strony żywieniowej wystarczy po prostu szlifować dobre nawyki i nie popełniać elementarnych błędów. Wraz z wzrostem formy moja pomoc może okazywać się coraz bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sporo czytałem zanim napisałem ten post i nigdzie nie znalazłem podobnego problemu, łokieć golfisty też nie bardzo pasuje. Już wcześniej bym poszedł do fizjoterapeuty, ale mój jedyny zaufany jest jeszcze na urlopie. W takim razie nie ma co kombinować, skoro sprawa nie jest taka oczywista. Poczekam i wybiorę się na wizytę, dzięki za odpowiedzi. [...]
Mistrzu emocji? A gdzie tam. W przeciwieństwie do niektórych nie traktuje forum zbyt poważnie, nie skacze mi ciśnienie i podchodzę do wielu rzeczy na luzie ;-) To właśnie to o czym wspomniałam - ciężko odbierać czyjąś wypowiedź w sposób właściwy jak się kogoś nie widzi. W sumie to nie wiem czy Mistrz żartu o dziale 35+ nie załapał czy również [...]